胫腓骨下段粉碎性骨折

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题，根据你提供给信息，考虑已经明确存在骨折，目前已经处于恢复期，这个阶段十分重要，建议尽早去正规三甲医院康复科进行康复训练，以确保患肢今后的功能恢复，不会对生活造成较大的影响，不建议自行锻炼。

病情分析：
根据你的描述，胫腓骨骨折下段粉碎性骨折，取完外固定架以后，我建议你最好在专业医生的指导下做功能锻炼。

指导意见：
这种情况取完外固定支架以后最好再能休息上一星期，然后下地活动，慢慢的锻炼，这个有个过程，不能着急

病情分析：
尊敬的患者你好，很高兴能为你解答问题，你的症状需要慢慢恢复。

指导意见：
你好，根据你以上的叙述来看，你的固定支架拆了以后，首先要有一个恢复过程，根据病情适当运动。要慢慢来。去正规医院做个检查，根据检查结果，对症下药。

病情分析：
你好！根据你描述的情况，你可以在专业的骨科医生指导下锻炼，锻炼强度要循序渐进，逐渐增加活动量。不能过急，适度局部按摩热敷，促进血液循环。

指导意见：
建议平时饮食清淡富营养，易消化，多吃促进骨性愈合的食物。禁忌辛辣刺激油腻性食物。晚上睡觉时注意抬高患肢。平时有时间多进行局部按摩。开始被动锻炼，慢慢主动锻炼。