脚扭伤了，拍过片子说骨头没事，现在已经四十天，

病情分析：
这种情况考虑脚部扭伤疼痛不适四十天，考虑软组织损伤，局部物理治疗缓解疼痛不适，应用一些活血消炎止痛药物治疗

指导意见：
建议饮食清淡规律加强营养，注意休息避免剧烈活动劳累，可以考虑局部热敷，按摩红外线理疗等物理治疗，应用一些黄道益活络油，活血止痛片等药物治疗

病情分析：
踝关节扭伤：限制活动和加压包扎是非常重要的，另外就是限制活动的时间，一般在临床上如果医生给你检查排除了骨折以后，单纯韧带损伤都会建议三周之内少下地走路，用支具固定，要想运动，可以在至少六周以后才能做一些轻的，强度比较小的运动。

指导意见：
一般来说如果你过早的运动会加重韧带的损伤，导致慢性踝关节不稳定。如果引起慢性踝关节不稳定，治疗难度就很大了，有时候需要手术的干预才行。但一般情况下，六周左右都可以逐步做一些运动。

病情分析：
你好，踝足部扭伤后，骨头虽然没有问题，但是有可能伤到了肌腱，造成韧带拉伤引起。

指导意见：
俗话说得好伤筋动骨一百天，伤筋也是很难痊愈的。如果现在疼痛严重，建议你最好是能够检查一下核磁共振看看。