2019-08-25 2人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:最近一个星期都是凌晨四点左右才睡着,还变得爱哭看一个感人的视频或者一点小事就能哭,晚上总觉得自己特别孤独也不愿意出去玩,想着别人下班回家有家人在自己却一个人。
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病情分析:
你凌晨4:00才睡觉,不知道白天睡眠时间多不多,如果说白天睡眠时间多的话,有可能会出现夜间睡不着的现象,减少白天睡眠的时间,另外,不要胡思乱想,保持良好的精神状态。
白天七点半就醒所以不知道什么原因
有可能心思过重所导致的。
其他答案 (1)
病情分析:
您好!根据你的问题描述,您最近总是失眠,感觉自己很孤独,有点寂寞空虚,看感人的视频还想哭,建议您和朋友多联系联系,或者找个男朋友处处,或者找点事情做,充实自己头脑多看一些正能量的书籍,改变一下自己的生活,到大自然中走走放松放松身心身心。