失眠，易怒，爱哭控制不住

病情分析：
你目前处在青春期阶段，情绪不稳定，易激惹，你要坚强，不急不躁，把自己心态调整好！比如走出去，跑步，参加体育锻炼，打球，去跳跳广场舞，唱唱歌等！增加爱好和兴趣！我想你会好起来的！如果不行找心理医生帮助！

病情分析：
从你的情况看存在抑郁的表现，比如容易发火，情绪低落，哭泣，失眠等情况，目前看你是由于压力太大或者生活事件引起的抑郁情绪。

指导意见：
建议心情放松，自我调节减压，可向家人或者朋友倾诉，使情感宣泄。建立兴趣爱好：多参加活动，为自己找一些感兴趣事，有助于抑郁情绪的缓解。如果持续加重是需要考虑医院面诊治疗的。