在备孕阶段吃了褪黑素
2019-08-25 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：准备11月怀孕，现在在备孕阶段，但最近总失眠，吃了两次褪黑素，会不会影响11月的怀孕。
满意答案
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- 周海斌 副主任医师
- 山东大学齐鲁医院
病情分析：
你好，根据你讲述的情况，最近总是失眠，在备孕前吃两次褪黑素，应该不会影响自己怀孕的，不要过于担心紧张的，
指导意见：
引发失眠的原因很多，需要自己明确病因，平时注意休息，注意休息，规律饮食营养平衡，劳逸结合按时作息，每天保持心情舒畅和乐观心态，避免熬夜或过度疲劳，睡觉前不要吃兴奋性食物，避免剧烈活动。
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