为什么一到晚上就会犯困，想睡觉
2019-08-25 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：天天晚上到了九点十点的时候就想睡觉犯困，不想睡，但是熬不住每次都会睡着，这是怎么了，正常的吗，怎么解决晚上犯困这个问题，
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满意答案
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- 孙金凤 副主任医师
- 辽源市中心医院
病情分析：
你好，日内工作学习，夜间睡眠这是大多正常人的生活方式。晚上九点到十点正常情况都需要睡觉，犯困很正常的。每日午餐后可以午睡半个小时能改善下午犯困的问题，如果夜晚需要学习和工作，那么在晚餐后也可以小憩会儿。
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2019-08-25 10:07
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