这脖子动不了怎么办？

病情分析：
你好，单只是一个脖子疼这种症状还很难判断是什么问题引起的。常见的例如外伤，肌肉拉伤，肌肉僵硬，颈椎间盘突出症等都有可能引起颈椎疼痛。你这个需要进一步的查体和检查。

病情分析：
你好，根据你的描述来看，考虑可能是落枕。落枕是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限，与睡枕及睡眠姿势有密切关系。

指导意见：
建议：不要紧张，可给予颈部中医按摩、艾灸、毛巾热敷等，可起到缓解疼痛、僵硬等症状，平时注意颈部保暖，枕头要高低、软硬合适，最好用荞麦枕。

病情分析：
你好，根据你的描述的情况，很可能是由于姿势不正确或者是受到寒凉刺激导致了落枕的发生。

指导意见：
建议你首先可以选择热敷的方法进行处理，并且平时做好身体的保暖，使用空调温度不要过低，并且可以加强颈椎操的练习，同时养成规律的饮食和作息习惯。