2019-08-25 1人回答
性别:女年龄:28岁
健康咨询描述:最近总是睡不好,晚上睡觉总爱做梦,白天起床后感觉很累,状态不是很好,请问这是怎么了
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病情分析:
你好,失眠多梦,这个本身就是常见的睡眠障碍的表现,并且你出现了脸色憔悴的,一般是与气血虚有直接的关系,可以中药调理一下。
指导意见:
比如说可以选择养血安神颗粒等药物来帮助改善,平时饮食上要注意营养的补充,以及白天的时候要多适度的运动运动,保持一个轻松的心态。