了解一下肌酸粉有什么副作用

病情分析：
马上上高三了，训练要加量。你是体育特长生吗？如果不是，还是不用为好。

指导意见：
肌酸粉虽然能间接的增大肌肉的体积，促进新肌的生长，如果使用不当如过量、长期服用，可能会引起机体水肿，体重增加，人体合成肌酸的能力下降等。但并不是每个人都会出现。一定要严格按照说明服用或遵医嘱。

病情分析：
你好，你说的这种情况，肌酸粉是不能乱吃的，容易导致肝肾功能损伤，祝你健康快乐、心想事成。

指导意见：
你好，你说的这种情况，不能光靠肌酸粉来増强运动，要凭自己的体力来运动，容易导致肝肾功能损伤，多吃蔬菜水果，祝你健康快乐、心想事成。