晚上睡觉总得用手挨着脖子睡觉

病情分析：
你好，你的这种情况考虑是由于睡眠习惯问题而造成的这种不适，如果没有影响到您的正常生活的话，考虑不用过分的在意，另外，也考虑存在颈部器质性病变的可能！

指导意见：
建议您最好到正规的医院进行详细的检查，根据检查结果，按医生的指导对症治疗，另外注意对颈椎的恢复和调整，尝试多去做做体育活动，适当的进行锻炼，例如打羽毛球，有助于颈椎恢复！保证充足的睡眠，做做放松训练，调整一下，看看效果！

病情分析：
你是一位21的男性朋友,你晚上睡觉的时候总会将手挨着脖子睡，不挨觉得脖子难受，我能理解你的心情。

指导意见：
一般情况下，手挨着脖子睡觉，只要没有不舒服的感觉，可以顺其自然，接纳自己，不必要强行改变自己。你也可以改变下注意力，把它当做平常事。