怎样让头发和眉毛长的更快？

病情分析：
你好，根据你的叙述，建议多吃些含蛋白质丰富的食物可以帮助头发的生长，还有黑芝麻跟核桃也是对头发很好的，加强营养，注意局部卫生，避免辛辣食品。在睡觉的时候，可以用梳子或者是自己的手指来梳理头发，可以促进头部的血液循环。这样可以有效的促进头发的快速生长，并且还可以起到有助睡眠的作用。

病情分析：
你好，头发生长比较慢，主要是由于肾虚和气血不足引起的。多按摩头部，促进血液循环，刺激头皮，使头发达到生长的目的，多注意休息避免熬夜，多吃含硫蛋白质，鸡蛋，牛奶，瘦肉。

指导意见：
多按摩头部，促进血液循环，刺激头皮，使头发达到生长的目的，多注意休息避免熬夜，多吃含硫蛋白质，鸡蛋，牛奶，瘦肉。

病情分析：
头发长得快就要刺激新的头发生长，可以用含有维生素E的鱼肝油涂抹眉毛稀疏的部位，让眉毛变得浓密些，最好是睡前涂抹，或者植眉都可以

指导意见：
建议多吃些含蛋白质丰富的食物可以帮助头发的生长，还有黑芝麻跟核桃也是对头发很好的，加强营养，注意局部卫生，避免辛辣食品。