半夜睡觉小腿肚子抽筋是怎么回事？

病情分析：
根据你的描述是男48岁，夜间睡觉姿势不舒服或伸展时经常出现小腿抽筋现象。

指导意见：
建议：可以去医院检查一下血钙水平，必要时补钙治疗，平时夜间睡眠时注意做好保暖工作，防止腿部受凉。

病情分析：
您好，睡觉时小腿抽筋，医学上称之为肌肉痉挛，而引起肌肉痉挛的原因很多。考虑与长时间在空调房休息，局部受凉严重，引起局部缺血缺氧。也有可能是缺钙导致的，缺钙会使神经肌肉兴奋性增高，导致肌肉痉挛。也考虑长期一个姿势睡觉压迫小腿，血液循环变差的时候也会引起抽筋。

指导意见：
建议您不要长时间开空调，注意局部保暖，热敷。平时也要多补钙，多晒太阳，适量运动，避免过度的劳累。也可以局部按揉抽筋的腿部。在饮食上多喝骨头汤等含钙质多的食物。