掉头发严重，都可以看到头皮了

病情分析：
你好，头发都有一定的新陈代谢，现在还脱落吗？如果当时脱落比较严重的话，这样也会导致头发稀疏的。

指导意见：
你现在这个情况可以用姜水洗发，这样可以刺激毛囊，促进新发的生长。平时可以再配合口服复合维生素，这样也可以促进头发生长的

病情分析：
你好，掉头发一般和遗传、内分泌、紧张焦虑、熬夜、劳累过度等多种因素有关系。中医认为和肾虚、气血亏虚有关系。

指导意见：
建议：可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等补肾乌发生发的食物（可以打成粉冲水喝）。多注意休息，保持心情舒畅，别过度熬夜劳累，紧张焦虑。