这个自己检查的有参考作用，准不准

病情分析：
根据您描述的情况，如果做一下正规的常规检查的话，最好去医院检查，备孕前男女双方可以做一下以下检查，女方可以查一下甲功，肝功，糖类，性激素六项，病毒八项，心电图，彩超等，有的地方这些检查部分是免费的，可以去咨询一下，一般去当地的妇幼保健部门，男方的话可以查一下血常规，精液常规等检查，我检查一切正常的话，备孕期间注意每天坚持服用叶酸片0.4毫克，可以，月经规律的话，月经第十天去医院检测卵泡，彩超监测卵泡跟直观，具体能够动态观察卵泡发成熟的过程，选择排卵期隔日一次同房，能够增加受孕的几率，准备要宝宝的话，注意作息规律，饮食均衡，避免熬夜，听一些轻音乐，保持心情愉快