穿高跟鞋蹦迪，脚趾头麻

病情分析：
你好朋友，你这种情况考虑穿高跟鞋还有过度的运动引起的。这种情况没多大事儿的，嗯，注意休息休息就会恢复到。

指导意见：
建议你平时注意休息，避免劳累，多吃些富含营养的食物，少吃些辛辣刺激性的食物或是充足的睡眠，避免熬夜。

病情分析：
根据你的情况描述结合你的临床医学表现你说的情况结合你的年龄和活动过程主要是蹦迪高跟鞋导致局部过度疲劳引起的

指导意见：
建议你不要担心纠结疑虑应该没什么大问题，注意休息，用生姜花椒煮水泡脚然后适当按摩，今后注意不要再穿高跟鞋蹦迪，容易崴脚造成踝关节扭伤，严重的会导致骨折