抑郁症复发了感觉最近很严重

病情分析：
你好，如果是之前在医院诊断的抑郁症，觉得最近抑郁症复发了，现在都有什么症状让你感觉又复发了呢？

指导意见：
建议，尽快去三甲医院或者精神卫生中心的心理科检查一下，根据医生的建议进行进一步治疗，平时注意坚持适度运动，跟家人朋友聊聊天，听听欢快的音乐都可以改善

病情分析：
根据你的描述是抑郁症患者，在接受系统的药物治疗后，好了一段时间，现在出来集训感觉有复发，不知道该怎么办。

指导意见：
放松身心，自我调节减压控制情绪，平时多参加集体活动，多想些开心的事儿，规律作息时间，保持平和的心态。去正规医院心理科复诊，看是否需要药物辅助心理治疗。