后腰中部疼，只有平躺时疼

病情分析：
你好，你这个情况可能就是腰背肌肌肉劳损或拉伤现象了，建议你首先采用舒服姿势休息，避免平躺，患处采用针灸、推拿按摩、理疗、热敷措施，平时注意防风寒保暖，估计情况就会好转甚至痊愈的，感谢咨询，祝早日康复。

病情分析：
你这种情况很可能是得了腰椎棘上韧带炎引起的，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，不要搬抬重物，睡硬板床休息，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗，配合热敷烤电理疗以增强疗效。

病情分析：
你好，针对你的症状描述，你这种情况很可能存在腰肌劳损，建议你最好是去医院进行系统的检查，以明确原因对症治疗。

指导意见：
一定要就诊于正规的医院腰腿痛专科，积极配合医生进行检查，以明确是否是这方面的问题，并在医生的指点下尽早的进行治疗和处理，平时要注意多休息，避免受凉及过度的劳累，合理的调整饮食，适当的增加含钙高的食物的摄入，这样对健康的恢复会有很大的帮助。