在脊椎部位腰疼，现在不能弯腰也不能用力

病情分析：
你这种情况首先考虑还是腰部肌肉拉伤，应该与你跑步活动有关。目前治疗可以局部热敷按摩针灸理疗等，口服芬必得缓解疼痛，外用活血止痛膏药。避免腰部劳累及一个姿势过长，可以适当活动。

病情分析：
在跑步的时候突然出现的腰痛，弯腰和用力的时候疼痛明显，考虑是腰肌扭伤了。目前动不了，需要卧床休息，睡平板床，腰部可以涂抹扶他林，同时做理疗，也可以买个烤灯烤烤。坚持治疗半个月看看吧。

病情分析：
你好，你跑步腰部疼痛，可能是跑步扭伤加受凉引起的，通过热敷观察是否消失。再去医院做腰椎CT明确是否为腰间盘突出压迫神经引起的。

指导意见：
腰间盘突出的建议，一先保守治疗，保守治疗，包括a腰部热敷，每天三次，每次至少半小时，可以同时理疗，针灸，b平卧硬板并注意保暖，c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，饭后服止痛效果好，二如治疗效果不佳时，可以采取微创手术治疗或者是常规手术治疗三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力