首页医生我的

吃食物时总是过分担心怎么办？

2019-08-26 2人回答

性别：女年龄：19岁

健康咨询描述：我现在不喝饮料，也不吃包装食品，也不吃饭店里的饭，原因是我不想吃防腐剂，色素，添加剂等，连火腿，蛋糕，沙拉我也不吃了。请问医生我这样节制好吗，对身体有好处吗

满意答案

病情分析：
根据你描述的情况，尽量不吃含有防腐剂及色素添加剂的食物，对身体肯定有帮助。但是一定要注意，人的身体需要营养均衡，荤素搭配，坚持锻炼身体，劳逸结合，保持乐观的心情。

投诉 2019-08-26 14:04

其他答案 (1)

病情分析：
不吃外面的饭当然好，毕竟外面的饭是没有家里的饭干净卫生，只要平时饮食营养均衡的话，对身体是没有任何坏处的。

指导意见：
建议平时要多喝温开水，多吃高蛋白维生素丰富的食物，加强营养，避免吃煎炸及辛辣刺激的食物，不能抽烟喝酒，注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情。

投诉 追问 2019-08-26 14:01

2019-08-26患者追问

别人总是喝饮料(很多添加剂)，吃零食，我从来不吃。请问长期下去，我们的身体会有什么不同吗

2019-08-26医生回复：

不会的，建议不用担心。

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消