2019-08-26 4人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:我16岁男身高176我想长到185手指有点短打篮球特别不方便
满意答案
病情分析:
一个人的身高是和遗传因素和后天营养有密切关系的,只要骨骺线没有闭合,人都是可以长高的。
指导意见:
你才16岁,应该可以再长高的,平时可以多吃含钙高的食物,如各种排骨,牛奶,豆浆,虾皮,海带,紫菜等,多做拉伸运动,如跳高,跳远,游泳都可以。
上次测骨龄医生说只有一点点就要闭合了长到178都困难我现在176可是我想长到185怎么办
只要骨骺线没有闭合,就是可以长高的,在这个期间要注意多吃含钙高的食物,加强锻炼,至于能长高多少,那是不确定的因素。
那具体该怎么补充营养运动我平时有跑步和打篮球
多喝排骨,大骨头汤,虾皮儿,牛奶,每天至少1万步以上。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,身高与遗传及后天的发育有很大关系,所说的手指甲短,这是与遗传有很大关系的。你现在正处于生长发育期,是长身体的关键时期。只要正常饮食合理运动就会达到自己的理想身高。
病情分析:
你好,每个人的身体增长结构是不一样的。你现在正处于青春发育期,是可以长高的。
指导意见:
你好,必须要注意加强营养,补充上钙片,按时休息,不要熬夜,多参加打球跑步,游泳,扒单杠,引体向上,仰卧起坐等运动。
病情分析:
影响身高的因素有很多先天性的异常因素,后天的饮食营养都有关系的。
指导意见:
您这种情况,建议抽时间拍片检查一下骨骺线,如果骨骺线没有闭合的话,通过适当的增加运动量增强营养是有增高可能的。