怎么治疗,或者怎么锻炼

2019-08-26 5人回答

性别:女年龄:26岁

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满意答案

白富梁 主治医师
济南市中西医结合医院
投诉 追问 2019-08-26 16:31
2019-08-26患者追问

腰痛宁是止疼的吗

2019-08-26医生回复:

活血化瘀的功效

2019-08-26患者追问

是帮助恢复的吗,可以做些什么运动,来帮助恢复呢,我是跳舞的可以扭胯,类似的动作吗

2019-08-26医生回复:

可以坚持做小燕飞,还有倒着走。

其他答案 (4)

郭连勋 主任医师
咨询:15774人
投诉 追问 2019-08-26 16:33
2019-08-26患者追问

怎么样加强腰背肌功能锻炼

2019-08-26医生回复:

你可以游泳锻炼,也可以行小飞燕及五点支撑锻炼,腰背肌发达后,也就不容易复发,

2019-08-26患者追问

五点支撑是怎么做呢

2019-08-27医生回复:

这个单纯从文字描述很难讲述明白,建议你从网上搜一下视频看看。

张迁 主治医师
邹平市中医院
投诉 2019-08-26 16:30
张鹏 主治医师
咨询:5404人
投诉 2019-08-26 16:31
刘彩红 主管护师
朝阳市第二医院
投诉 2019-08-26 16:38
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