2019-08-26 5人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:生完孩子后。就腰疼,不能一直弯腰,或者长时间一直站着,也不能弯腰洗头,洗一次头腰就疼的直不起来了。有时候连带着跨也疼,也没注意,。疼了有2年了,最近拍了cT显示椎间盘膨出,严重吗,
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病情分析:
你好,你这种情况应该引起注意了啊,我建议你吃一段时间腰痛宁或者是腰腿疼丸,再配合理疗按摩或者是来治疗,看看效果怎么样,平常避免长时间,平常避免久站久坐,可以每天坚持倒着走或者是做小燕飞,能够缓解病情。
腰痛宁是止疼的吗
活血化瘀的功效
是帮助恢复的吗,可以做些什么运动,来帮助恢复呢,我是跳舞的可以扭胯,类似的动作吗
可以坚持做小燕飞,还有倒着走。
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病情分析:
你好,腰椎间盘膨出不严重,这个情况建议你有痛疼症状时卧床休息,尽量减少活动,避免劳累,口服一段时间的双氯芬酸钠缓释胶囊及甲钴胺。腰部热敷及外用膏药治疗,也可以配合针灸及理疗,生活中注意保护好腰部,可以佩戴护腰,平时注意加强腰背肌功能锻炼,
怎么样加强腰背肌功能锻炼
你可以游泳锻炼,也可以行小飞燕及五点支撑锻炼,腰背肌发达后,也就不容易复发,
五点支撑是怎么做呢
这个单纯从文字描述很难讲述明白,建议你从网上搜一下视频看看。
病情分析:
腰椎间盘膨出主要是由于腰椎的后纵韧带和纤维环的退化导致缺少对髓核的束缚,从而导致的。确诊之后,可以口服和外用活血化瘀,消肿止痛的药物来缓解目前的症状。治疗期间应当严格卧床,避免坐立和站立。另外,平时还应当注意适当进行腰肌力量的锻炼,以改善局部的症状。
病情分析:
好多的孕产妇后期都会出现不同程度的腰椎间盘突出。主要还是后期以后小孩大了,腰部承受的力量有所增加。
指导意见:
你可以在家里先练练小燕飞,睡硬板床不要睡太软的床,平时活动的时候带一个护腰,吃点腰痛宁胶囊。类似是中医的理疗按摩,热敷等治疗。
病情分析:
椎间盘膨出,根据你间盘膨出程度和有没有压迫神经症状,一般不是太严重的。
指导意见:
建议急性期卧硬板床休息至少2周,减轻腰椎水肿,减轻疼痛。可以理疗烤电热敷腰部,下地活动腰围固定腰部,济康贴贴敷患处。腰部恢复后可以加强腰背肌功能锻炼,俯卧时可以练习小燕飞,增加腰背肌力量,加强腰部稳定性,避免弯腰拾重物等动作,咳嗽喷嚏按压腰部,避免再次突出。