2019-08-26 1人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:我每天练沙袋,请问这样胳膊可以练力吗?,和增加胳膊上的肌肉?
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病情分析: 你好,每天练沙袋儿可以锻炼手臂肌肉力量,除了练沙袋以外,可以做引体向上,举哑铃,还有就是俯卧撑都是可以的,还有是平常多吃牛羊肉,肥甘厚腻性食物少吃。
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