经常晚睡最近白天觉特别多可以直接睡一整天我是病了吗
2019-08-26 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：经常晚睡最近白天觉特别多可以直接睡一整天我是病了吗？上午睡到中午起来下午睡到了六点.
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满意答案
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- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
病情分析：
朋友你好！你描述自己睡得比较晚，如果睡得比较晚的话，睡眠时间肯定是不足的，正常人的睡眠时间应该在八小时左右，如果夜晚的睡眠时间不足，身体会自发的要求白天补足睡眠。
指导意见：
针对你描述的情况，如果你想改善白天睡眠时间过多的症状，建议你尽量让自己的睡眠时间变得规律一些，晚上尽量不熬夜。
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