抑郁情绪

病情分析：
你好，每个人的情绪都是有起伏的，即便是同一天都不可能一直保持高涨的状态。需要又紧又松，张驰有度。

指导意见：
偶尔这样你不必担心的，可以看看最近是有什么事情发生还是看了让你悲伤的事情。可以和信赖的人倾诉。没法解决可以找下心理老师。

病情分析：
你好！从你所述的情况来看。患者是有情绪不高，有失眠的症状。经常哭泣，心情压抑。是有一些抑郁的倾向。

指导意见：
希望多进行体育锻炼和户外活动，适当的释放自己心里的压力和不满说想说的话，做想做的事。学会珍惜自己，爱自己及时的和家长朋友沟通的交流，获得他们的理解和支持。多做自己喜欢感兴趣的事情，转移紧张抑郁的情绪。学会放松。

病情分析：
根据你身体患有抑郁情绪的临床表现情况，考虑是精神压力过大，肝郁气滞胆怯有关引起的综合性表现症状。

指导意见：
当身体出现了抑郁的临床情况，建议到医院检查确认以后是否考虑通过疏肝解郁，镇静安神，舒缓神经等方法，进行针对性调理和治疗