孕晚期。腰掰了怎么办

病情分析：
急性腰扭伤的人早期是建议病人平躺硬板床上卧床休养为主的，不要扭曲脊柱的，至少要减少负重活动的，药物治疗不推荐你的，当然最好是去当地公立三甲医院脊柱外科门诊医生手法查体检查一下看看的明确诊断才可以决定下一步针对性治疗方案的。

病情分析：
根据你的描述，腰部可能再次间盘膨出，建议卧床休息，腰部避免受凉，

指导意见：
建议卧床休息，腰部避免受凉。平时注意减少弯腰等动作，咳嗽喷嚏按压腰部，避免间盘突出。以后7身体正常可以练习腰背肌功能锻炼。