军训晒得皮肤很差，痘痘闭口都出来了
2019-08-26 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：原本小学很白，后来晒黑的很难白，加上军训都不知道该怎么白回去了还有痘痘和闭口都冒出来了。有什么办法嘛？
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满意答案
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- 井西宽 副主任医师
- 连云港市中医院
病情分析：
美白可以吃维生素C、维生素E。痘痘、粉刺可以涂阿达帕林凝胶（每晚睡前涂一次）。少吃油炸、油腻、过辣、过甜的食品。多吃绿色的蔬菜水果，多喝水。平时要多注意休息，情绪放松。不要过度的熬夜、紧张焦虑。少喝牛奶。注意防晒。
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2019-08-26 20:26
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