失眠。睡不着。脑子里很多画面

病情分析：
失眠，整夜睡不着，以前是间隔醒来，身体感觉不舒服，总是很闷。失眠往往有身体因素，也有情绪因素

指导意见：
你有躯体症状，建议可以先去医院神经内科检查排查一下身体原因。然后可以考虑去看心理科评估情绪压力问题或者睡眠障碍科都可以

病情分析：
你好，容易醒，彻夜不眠，目前的睡眠质量质量非常的糟糕，首先，从生活方式入手，按时作息，每一天按照固定的时间就寝和起床，白天避免睡懒觉，晚上避免熬夜或者过度劳累，睡前不看紧张刺激的书籍或者视频，白天适度的健身运动，如果持续得不到改善，可以到神经内科就诊，祝你早日康复。

病情分析：
你好！引起失眠的症状原因比较多的，年轻人常见的原因有可能是由于紧张劳累，用脑过度等等原因导致的，症状明显也建议到医院查一查，可以先去内科看看，根据检查结果考虑怎么治疗。也可以请中医看看用一些中成药比如枣仁安神胶囊或养血安神片，安神补脑液等等，每天适当做一些体育活动放松放松身心。

病情分析：
您好！建议去正规的三甲医院心理科检查治疗。失眠可以进行自我调节，养成按时睡觉的习惯，临睡前放下心理压力，不喝刺激性的饮料。同时要学会自信，扬长避短。要加强交流，解除疑惑，加强对自我调整能力。

指导意见：
其实，要让自己放松下来，就要解决意识与潜意识的对抗。在还没睡着的时候，允许自己睡不着，就能够慢慢放松下来，而人一旦放松，就会很容易进入睡眠状态。