肠胃不消化，白天头昏

病情分析：
这种情况常见于脾胃虚弱，失眠等情况所致，避免着凉，禁食生冷食品。及时对症治疗。

指导意见：
可以服用参苓白术散，安神补脑口服液治疗，饮食以清淡好消化为主，用药期间多观察病情变化，如果不能缓解及时到医院就诊治疗。

病情分析：
按你上面说的情况，初步考虑还是有脾胃湿寒，肾阳虚症状

指导意见：
建议平时要注意合理饮食，避免辛辣刺激性食物，忌冷饮及生冷，忌暴饮暴食，避免劳累，避免熬夜，多运动，目前症状可以服用香砂胃苓丸和脾肾两助丸调理看看