双腿无力困乏，肿胀。感觉水肿

病情分析：
你好，你这种情况中医认为是脾虚，气血不足，这与个人体质有关，也与调养不当有关。

指导意见：
建议你不要剧烈活动，运动要适量，不要熬夜，可口服中药健脾丸治疗，平时可多吃山药，茯苓，木耳，大枣等健脾的食物。

病情分析：
你好，根据你说的情况。你应该是脾虚湿困引起的浑身乏力，沉重，肿胀。

指导意见：
日常要生活规律，按时睡眠休息，吃清淡易消化食物。多吃新鲜水果，多摄取维生素，帮助改善身体机能。可茯苓，薏米仁，赤小豆熬水喝。可服用参苓白术颗粒调理。

病情分析：
此种现象出现都和不经常煅炼有很大关系,如果继续跑步此种现象会逐步好转的,现在是在转折期。

指导意见：
建议;此种现象是不能按生病进行治疗的,此症都是煅炼后遗症,而不是生病所造成,如果此时停止煅炼是很难进步的。

病情分析：
你好美女，坚持跑步10天，浑身发困，腿部无力，肿胀，沉重。这是跑步者初期都会出现的症状。

指导意见：
继续坚持下去，症状会慢慢消失的。同时由于跑步，消耗大量水分，注意及时补足量水分，排除肌酸，不适会减轻的。跑步要循序渐进，贵在坚持。祝你身体健康。