10岁来例假注意什么

病情分析：
你好，随着人们生活水平的提高，有时候女性的青春期会提前，正常情况下是12岁，现在也确实有10岁就来月经了。

指导意见：
在月经期间，一定要避免情绪的过度变化和着凉。也就是说不要生气，不要用凉水洗衣服和饮用凉水，外出的时候不要被冷风吹着。

病情分析：
你好，月经来得有点早。对于初潮少女自身而言，面临月经初次来临，心理上会出现紧张、害怕、羞涩、好奇等复杂的情绪体验。做好初潮期保健，对少女来说是十分重要的。

指导意见：
指导选择经期卫生用品，使用优质卫生巾，千万不可为了贪便宜而使用劣质产品，更不能用消毒不严格的普通卫生纸和草纸来代替。保持局部卫生清洁。每天用清水清洗外阴1～2次，以免引起细菌感染和发烧。

病情分析：
一般来说女孩子大多数是12~16岁来月经期，那么有些女孩子月经初潮会早一些。

指导意见：
像您的孩子10岁来的月经，那么月经初潮时间还是比较早。注意饮食清淡易消化。避免剧烈运动，避免受凉，注意个人卫生。