晚上肚子怕冷，后背凉。

病情分析：
你好怕冷手脚冰凉根据你的描述症状看考虑是肾阳虚的情况，建议保暖加强营养

指导意见：
你这平时注意保暖，避免着凉，禁食辛辣刺激性食物，注意多休息，加强营养，建议找中医辩证一下，考虑可以医生指导下服用金匮肾气丸等调理

病情分析：
你好！手脚冰凉，不敢吹风扇空调，畏寒喜暖，这些是阳气虚弱的症状。

指导意见：
不吃生冷寒凉，积极锻炼身体，不要熬夜作息规律。脾肾为先后天，建议脾肾双补，可以口服理中丸和金匮肾气丸同时服用。