头晕晕乎乎的，有时候也头疼

病情分析：
你好，根据你详细的描述，如果你站起来头很晕，可能是头部供血不足，睡眠不佳导致的这一系列现象，需要调整睡眠状况。

指导意见：
你一定要养成规律作息的习惯，晚上10:30之前准时入睡，睡前不看刺激性的画面，也不喝刺激性的饮料。平时一日三餐要坚持吃，而且做到荤素搭配，营养均衡。

病情分析：
你好，根据你讲述自己的情况，坐着时候感觉好一些，站起来以后出现眼睛发黑，头疼头晕，可能是上火，脑供血不足，神经衰弱，

指导意见：
建议平时注意休息，注意保暖，多喝水，多吃蔬菜水果，适量补充营养食物，要规律饮食营养平衡，劳逸结合按时作息，可以到医院做血糖，血压，心电图，脑ct检查确诊。

病情分析：
根据你的描述情况分析，你出现的头晕症状持续多日，主要考虑与过度劳累血压高和脑供血不足有关。

指导意见：
建议您到正规公立三甲医院内科进行相关检查，由专科医生给予明确诊断，排除一些器质性病变，及时治疗，以及耽误病情。平时注意多休息。多吃一些蔬菜水果。

病情分析：
可以去查一下血糖血压，看看是否低，另外不要久坐，起身要慢一点，平时要多按摩颈部和头部！

指导意见：
平时要放轻松，可以多喝点糖水，血糖低，血压低都会导致这种情况！另外还可以做下血常规，看看身体是否缺少微量元素！饮食清淡些。少油少盐！