头憋胀，紧束感，脖子发沉发麻

病情分析：
根据你描述的表现考虑是神经衰弱或者是抑郁症，建议你到网上搜索抑郁自评量表测试一下看看，及时调整心态放松心情，多做户外活动，增强体育锻炼！实在不行可以找心里医师疏导一下看看能不能缓解！

病情分析：
你好，很高兴帮你解答问题，你是一位29岁的青年人，但是出现了耳鸣，睡眠前紧张心悸，腰背酸疼乏力，以及抑郁和视网膜模糊的情况

指导意见：
本该非常健壮的年龄，可是你出现了这么多的身体不适，看来你平时的生活方式是不对的，从现在开始你放下手机，每天到户外去参加锻炼，正常的作息保证好的睡眠，你的身体会越来越健康的

病情分析：
根据你的症状的表述，有一些焦虑紧张和轻度抑郁的情绪。需要调节一下自己的生活规律和精神因素。保证良好的作息规律。

指导意见：
建议你拥有积极乐观的心态。多做一些户外的运动，比如说游泳，爬山，骑自行车，慢跑，竞走都是不错的。多做深呼吸放松训练。

病情分析：
耳鸣，腰背酸痛，乏力，头憋胀，紧束感，脖子发沉发麻，视网模糊，眼睛没神，心悸。情绪上有紧张，抑郁

指导意见：
你的躯体症状比较多，建议先去医院神经内科检查一下，排查一下是不是身体原因，还是神经紊乱导致的。然后再处理心理情绪问题