想睡又睡不够啊四肢乏力

病情分析：
您好！你每天晚上12:30睡觉。早上七点起床，但头痛四肢乏力。到了中午还是想睡起来之后依然睡不够头痛。您这种情况建议您到医院做血糖血常规的检查。排除贫血及血糖异常的情况。

病情分析：
这种情况可见于一些因素，比如睡眠质量不好、生活不规律，而导致睡眠的时间相对减少、质量比较差。机体的生物钟紊乱异常，对身体的危害很大，长时间会造成体质下降，神经衰弱，没有力气，嗜睡。如果本身患有一些消化不良、低血压、营养不良、糖尿病等疾病，身体情况比正常人那娇弱，会难以抑制的想睡觉、浑身乏力。另外用脑过多、妄想、牵挂太多，也会造成心理疲劳甚至生理疲劳，头脑昏昏沉沉，容易没劲儿瞌睡。另外也见于一些食品药品的副作用

指导意见：
晚上睡得太晚，以后11点前睡觉。这种情况可见于一些因素，比如睡眠质量不好、生活不规律，而导致睡眠的时间相对减少、质量比较差。机体的生物钟紊乱异常，对身体的危害很大，长时间会造成体质下降，神经衰弱，没有力气，嗜睡。如果本身患有一些消化不良、低血压、营养不良、糖尿病等疾病，身体情况比正常人那娇弱，会难以抑制的想睡觉、浑身乏力。另外用脑过多、妄想、牵挂太多，也会造成心理疲劳甚至生理疲劳，头脑昏昏沉沉，容易没劲儿瞌睡。另外也见于一些食品药品的副作用

病情分析：
现在应该是上高中呢吧？比较辛苦的，如果没有休息好，也不会学习好的，建议你多休息，多睡一会儿，建议你每天十点半上床睡觉。

指导意见：
这种情况建议你早点休息，每天十点半就上床睡觉，睡醒了再起来吃饭学习，必须得休息好！

病情分析：
像你这种情况，可能是由于严重的睡眠不足而引起的头部缺氧导致的四肢乏力等症状，必须调整一下自己的作息时间

指导意见：
像你这种情况最好每天晚上11点之前睡觉，可以六点钟起，中午睡觉时间也不要太长，最好在30分钟之内，同时口服一些营养经的药物，如谷维素以及甲钴胺等