2019-08-27 3人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:这一两年,负面情绪很大,压力也很大,现在动不动开始怀疑自己,觉得自己很不好,有时候莫名其妙想哭,特别容易犯困,老是逃避一些事情,想去看心理医生,是否有抑郁症,但是父母总说我乱说,瞎说
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病情分析:
你好,这位女生从你描述的状况来看的话,现在的学生压力确实是非常的大,而很大一部分的压力来自于家庭,也有来自于自己的思想实际上,只要做好自己就够了,但是很多人就是看不开的。可以想一想,很多农民也没有什么文凭的,但是他们依然可以生活的很好。何必要给自己加那么多的压力呢?
指导意见:
觉得自己心理上有不舒服的地方,就可以去看心理医生啊,不一定非要得了精神病才去咨询的。如果学校里有心理医生的话,可以找医生看一看吧,如果没有的话就请求父母带着你去去看一看啊,至少可以帮助你减缓压力的。
有过好几次轻生念头也和父母说过,父母只会告诉我,这是没有上进心的人才这样,
那你要想办法和你的家族当中,和你关系最密切的人说一说,或者和你的班主任老师说说,让老师劝说你的家人啊。
当下算是职校学习方面压力有所减轻,初中在最好的压力也大,现在谈过恋爱,经常觉得自己极端
那也要自己学会调节压力呀,看看同学们都是怎么做的,他们怎么会感觉到没有什么问题的,向他们学习啊。锻炼身体,发展爱好,和他们好好交往啊。
我个人觉得我挺善于交际,我也经常交朋友,就是近几年心情不稳定,老是犯困,明明睡的很多还是困,而且记忆力不行,觉得现在属于无欲无求,想做自己喜欢的事情,发现没有了兴趣也没有以前的激情,越来越质疑自己
那就去找心理咨询师进行1对1的心理咨询,相信老师们会用到专业的心理学理论和技能给到你很好的帮助
其他答案 (2)
病情分析:
您好!您这是有抑郁症的症状。克服抑郁,需要自我调整。要接触社会,多与人交往,不要闭门独处,自艾自怜,尽管开始内心会很勉强,但是坚持一段时间后负面的情绪感受就会被外部环境慢慢的消融。可以养成写日记的习惯,把日常的心境感受记载下来,这样可以形成一个内心疏导倾诉的习惯,有利于排解不良情绪。平时多读书。
指导意见:
建议:您平时要坚持适量的运动可以帮助自己减少压力,放松心情,减轻抑郁情绪,如果自己坚持不下来,可以报一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。祝您早日康复,健康快乐!
在外人眼中我是个乐观积极向上的,但是只有一个人独处或者晚上时候,经常怀疑自己,动不动没有理由哭,觉得自己不行,感觉不喜欢笑了,其实我算是个挺爱笑的,有过几次轻生年头,初三那段时间很严重,现在谈过恋爱,在谈时候和对方吵架,经常怀疑心态觉得自己是个疯子
你不需要整天感到悲伤或哭泣就可以被诊断为抑郁症。抑郁症患者经常因为肌肉疼痛、睡眠问题或疲劳等问题去看初级保健医生,他们并不知道这些都是抑郁症的症状。有时这些症状伴随着悲伤,而其他时候则不然。
还有所谓的“伪装性抑郁症”-不管出于什么原因,人们都不会感觉到悲伤或心情异常。他们更有可能报告冷漠、情绪迟钝或感觉不像自己。在这些情况下,医生可能会根据其他症状来诊断抑郁症,尤其是对喜爱的活动兴趣降低或失去兴趣。
专家建议:如果你有疲劳、肌肉疼痛或对你喜欢的活动失去兴趣等症状,不要排除抑郁症的原因,要去看医生。
病情分析:
心理产生怀疑,负面情绪大,压力很大。解决你承受压力的能力,或者减轻你对学习生活的压力,才能有效地解决问题。
指导意见:
建议:1、首先要保持好的心态,积极面对难题,正确认识自己:对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明,尽量避免做一些力所不及的事情,引起不必要的压力。2、如果压力太大,可以学会自我调节,加强自身修养。以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁,以解除心理压抑和精神紧张。善于自我调节,有张有弛。3、具体的可以做感兴趣的事,如看电影、旅游、聊天,听音乐,释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。