脚背韧带或者其它筋什么的损伤

病情分析：
据你的叙述，考虑劳累过度疼痛，肌肉疼，软组织的损伤，外伤疼痛。你目前注意休息，可用热水袋热敷患处。避免劳累，如果不好转去医院拍片检查。进一步检查，确定诊断，积极治疗。平时注意休息，适量活动，营养均衡，荤素搭配，增强机体抵抗力，避免着凉。

病情分析：
看图片的话，受伤还是比较明显很严重的，建议最好去医院骨科，让林康大夫再帮您检查一下的。

指导意见：
可以适当的用一下热敷，如果疼痛感觉比较严重明显的话，不能排除是有韧带的损伤，用些活血化瘀的药物。

病情分析：
您好，扭伤一般三周可以痊愈，建议到医院骨科面诊及拍片检查，排除骨折的可能，以便下一步的治疗。

指导意见：
平时可以局部热敷，晚上热水泡泡脚，同时口服三七片，外用云南白药喷雾剂治疗，注意休息，休息睡觉时把患肢抬高。