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睡觉时回响白天接触的新事物，导致失眠

2019-08-28 3人回答

性别：男年龄：38岁

健康咨询描述：比如白天听了一首新歌，晚上睡觉就会不停的回响新歌的声音！玩了一个新游戏，晚上睡觉时就会回想游戏的情节，游戏里说过的话发生的故事，游戏为什么会输，应该怎么玩！控制不了的想。所以都不敢接触新的事物，每天平平淡淡的还睡的好一点。这是什么病啊！

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病情分析：
你好,考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，

合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

投诉 2019-08-28 05:02

其他答案 (2)

病情分析：
这是神经衰弱引起的睡眠质量比较差，这种情况要自我调节心理压力，尽量不要接触很刺激的事情，多到户外活动，参加体育运动锻炼增强体质，可以慢慢的缓解症状的。

投诉 2019-08-28 06:40

病情分析：
您好，根据描述来看，初步考虑与长时间玩游戏疲劳有关引起的失眠发生，建议平时生活规律，劳逸结合，避免熬夜，睡眠前不要进食辛辣刺激性食物，以免影响睡眠，不要进食过保。

投诉 2019-08-28 06:55

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