叶酸一天喝多少毫克适合

病情分析：
你好，女性27岁，根据您的描述情况，建议您两种，不要同时口服补充叶酸。可以只口服斯利安叶酸片的。

指导意见：
建议您在备孕期间注意饮食，注意休息，注意睡眠，保持心情舒畅，解除及忧虑心理，放松心情。

病情分析：
你好，看了你的描述。你可以轮换着口服。叶酸片儿整个孕期都可以吃的，所以不必担心，吃不完的。

指导意见：
叶酸片对孕妇对身体很有好处的，对宝宝也有好处，所以整个孕期都可以口服的。不必担心的，孕期要增加营养的摄入，特别是维生素的摄入。多吃新鲜的蔬菜水果。