2019-08-28 1人回答
性别:男年龄:34岁
健康咨询描述:我有腰肌劳损,可以适量做深蹲吗?对腰有锻炼作用吗
满意答案
病情分析: 腰肌劳损可以做深蹲,但是对腰作用不大,建议试试以下治疗,发作期多注意休息。尽量少弯腰,注意腰部姿势,一个姿势不要太久,可以口服大活络丸等药物,外用伤湿止痛膏等膏药,拔罐治疗,局部热敷,有条件可以做点腰部理疗,针灸推拿等
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