脖子后面感觉不舒服手脚发麻

病情分析：
你好，根据你的病情描述，这种情况要注意平时颈部不要太劳累，不要长时间一个姿势上网或低头劳累之类。

指导意见：
建议可以坚持做颈椎保健操，多注意休息，休息时不要枕太高的枕头，可以局部按摩，忌烟酒辛辣刺激食物，多饮水，防止身体上火。

病情分析：
这应当是颈椎骨质增生压迫神经导致的，注意颈部防寒保暖，不要着凉。可以热敷理疗，艾灸，按摩，这样会促进局部血液循环，减轻疼痛症状。可口服颈复康治疗。

指导意见：
避免长期的低头，长期的保持一个姿势，注意保暖，不能着凉，必要时热敷。必要时去正规医院诊泡