头沉犯困忘事我这是怎么了

病情分析：
您好，根据您的情况描述，睡眠不足，贫血，高血压，高血脂等都可能会引起上述症状。

指导意见：
建议您到医院监测血压，同时做血系列及血脂系列化验。如果没问题，你需要做好自身的调理，保持心态平稳，生活规律，饮食均衡，适量运动，注意休息，不要熬夜等。必要的时候可以找中医调理一下。

病情分析：
你好，根据你的描述情况，考虑你是因为生活不规律有熬夜没有休息好导致的症状。

指导意见：
建议你要注意休息，不要熬夜，适当锻炼身体增强抵抗力，饮食营养均衡清淡为宜，生活规律，保持心情舒畅，尽量少看手机，养成良好生活习惯。