一呼吸胸口刺痛，疼的喘不上来气

病情分析：
你的描述，关于你昨天锻炼的时候扭伤以后导致的左侧胸部疼痛，这种情况你不用紧张，首先应该去医院拍个胸片检查一下，如果没有问题的话可以吃点元胡止疼片。

指导意见：
这种情况可以局部热敷，也可以再吃点三七片，一定要去医院看一下，然后再对症治疗

病情分析：
你的情况考虑是锻炼时拉伤或者扭伤引起的肋间神经疼痛

指导意见：
去医院胸部透视一下，排除自发性气胸的可能。如果只是单纯性的神经痛，可以通过理疗，中医中药治疗。

病情分析：
您所说的症状，是不是在锻炼的时候强度过大引起了肺大泡破裂，或者是损伤了内脏神经引起的剧烈疼痛。

指导意见：
减少胸部刺激，建议到呼吸内科治疗，做相应的放射线检查和心电图检查。明确引起胸部疼痛和呼吸困难的原因明确诊断对症治疗。