晚上睡不着失眠想很多
2019-08-28 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：最近这几天晚上总是失眠睡不着心里想很多很害怕生病死掉也很害怕一直晚睡猝死怎么办我这是神经衰弱嘛
满意答案
-
- 张宝民 主任医师
- 咨询：19350人
病情分析：
你好，你这是神经过于焦虑引起的失眠症状，建议你首先要调整好自己的情绪，另外早上不要睡懒觉，白天也不要喝刺激性饮料，如咖啡等。另外睡觉前可以看看书分散你的精力，防止考虑的太多。
投诉
2019-08-28 18:21
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识