控制不住想自残怎么办
2019-08-28 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：每次心里焦躁不安的时候，就自残，伤害自己后心情可以平复。感觉靠自我调节平复不下来就开始自残，一开始是用指甲恰肉后来就开始用碎碟片。
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满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
可能是学习上的压力过大，生活中有不顺心的事情影响，内心过于压抑引起的焦虑不安自残，，你的表现有抑郁症的倾向。
指导意见：
建议你最好到医院心理科检查一下，会做一些量表测试，根据检查结果对症治疗，在生活中希望你尝试着去改变自己，心情不好的时候可以和家人朋友到户外去散散步，聊一些开心的话题，诉说内心的困惑和烦恼，以寻求家人的理解和支持，同时多常听一些欢快的音乐，唱唱歌，看一些喜剧的影视片小品相声，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力，建议你接受正规的心理咨询治疗。
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2022-08-25 15:50
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