腰心微痛，，左腿不定位疼痛，不能直立行走，也不能坐

病情分析：
腰突症，建议试试以下保守治疗，发作期多休息，在家睡硬板床，白天佩戴腰围，注意腰部保暖，可以口服舒筋活血胶囊，塞来昔布等药物，外用伤湿止痛膏等膏药，有条件做点局部理疗，拔罐治疗，针灸，扶他林轻揉局部。腰部不痛了可以做腰背肌功能锻炼等。

病情分析：
你好结合你提供病史考虑腰椎管狭窄可能性较大，有无肢体麻木无力情况，有无下肢肌肉萎缩情况，有无其他伴随症状如发热情况吗。

指导意见：
你好结合你提供病史建议去公立医院外科做详细面诊检查，局部物理查体，腰椎ct下肢神经电位图检查，明确病因好对症处理。

病情分析：
对于你所说的情况，你的腰椎增生比较严重。你应该到正规的医院康复科儿去治疗，可以对腰部进行推拿，按摩，热敷或理疗，也可以进行针灸或局部封闭治疗。

指导意见：
建议你睡觉要睡木板床。要注意休息，不要劳累。如果经保守治疗不能缓解。建议你必要时可以到正规的医院骨外科去诊治，经检查看是否需要手术治疗。