我的脚腕痒一挠就起包。

病情分析：
你好，根据你提供材料，你脚背部可能肤质发生变化，容易过敏，特别是蚊虫叮咬后容易发生

指导意见：
建议你如果痒，绝对不能抓，直接外涂青草膏或者无极膏或者无比滴，早晚一次，直到痊愈，今后一定要讲究个人卫生，积极搞好居住环境和床铺卫生，不要去树木花草多和脏乱差的地方，做好防蚊防螨虫跳蚤等措施，有利于促进康复和预防复发

病情分析：
目前的皮疹形态考虑是过敏性皮炎的症状，与接触过敏原刺激有关系的。

指导意见：
尽量不要进行搔抓，发病期间忌辛辣刺激性的和海鲜类的食物，不能饮酒，浓茶等。建议口服：富马酸酮替芬片和赛庚啶片脱敏止痒治疗，局部涂抹：海普林软膏，缓解症状。过敏的人要注意饮食营养的均衡摄取，多吃水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。