气血不足和肾阴虚，失眠

病情分析：
你好，气血不足肾阴虚可以口服八珍丸和六味地黄丸，心肾不交可用交泰丸，气血不足和心肾不交都可导致失眠。

指导意见：
建议你最好在当地找中医进行辨证论治，口服中药汤剂，综合调理比较适合，平时避免劳累，积极参加有益身心健康的活动。

病情分析：
您好，八珍汤有益气补血之功效，主治气血两虚证；六味地黄丸能滋阴补肾，治疗肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，消渴等病症；心肾不交可以用交泰丸，治疗胸中痞闷嘈杂，不思饮食，多因心火偏亢，肾阴不能上济心火,阴不制阳,导致虚火亢动,心神不宁的病理变化。建议您去中医院望闻问切，四诊合参，辩证之后再用药。