有气无力经常感觉喘不过来气总想睡觉

病情分析：
你的情绪有些低落，建议你能说出来你自己的感受，这也是一种排解方式，建议你能找一个心里咨询师好好谈谈，找出新的认知从而改变你目前的心情。

指导意见：
你的情绪有些低落，建议你能说出来你自己的感受，这也是一种排解方式，建议你能找一个心里咨询师好好谈谈，找出新的认知从而改变你目前的心情。

病情分析：
你好，你的时候情况考虑存在焦虑抑郁的情绪问题，另外，也存在一定的器质性病变，例如血压血糖问题，脑供血不足，睡眠质量不好引起神经衰弱等情况！也考虑您是由于情绪困扰过于紧张焦虑造成的神经衰弱，睡眠质量不高的情况！

指导意见：
建议你放松心情，不要强化问题，思虑过多，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果，按医生的指导对症治疗，另外，注意情绪状态的调整，多去做一些积极开心的事情，调整睡眠质量至规律水平，试试睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，有助于提高睡眠质量，更快入睡，平时不要给自己太大的压力，劳逸结合，慢慢调整，看看效果！

病情分析：
一定要全身心放轻松，不要过于紧张焦虑，调整好自己的心态和状态，想法要积极向上，做一些自己喜欢的事情！

指导意见：
没事多走出去，多看看有关心理方面的书籍，按时作息劳逸结合，平时可以让家人多帮忙按摩按摩，睡前还可以听听冥想音乐入眠！先调理下！

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑存在抑郁症的倾向，这与你的性格因素、环境影响、成长经历等都有一定的关系。

指导意见：
针对这种情况，建议你尽早在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊，经检查对症接受系统的心理治疗。另外，平时也要进行积极的自我调节，不要给自己太大的精神压力，培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度体育锻炼，多与人沟通交流，多想事物积极乐观的一面，不要过于自我压抑。