DHA成人吃了有作用吗

病情分析：
你好，DHA属于人体所必需的必需脂肪酸之一，它主要来自于我们的深海的鱼类，包括深海鱼类的肝脏、脑类这些，都是重要的来源，副作用小，18岁青少年正在学习阶段，用脑比较多，容易疲劳，是可以吃的。

指导意见：
建议在日常饮食上多注意饮食营养搭配，适量多食富含优质蛋白质类食物比如奶类鱼类蛋类虾类等；荤素搭配，适当体育运动，可以增强体质，舒缓压力。

病情分析：
你好，你这个是澳洲品牌进口的一种DHA，你这个还不错的，很多人选择。

指导意见：
你也是可以吃的。你每天吃两粒。有促进大脑发育，维护视力和提高免疫力的作用。