最近一段时间以来频繁遗精

指导意见：
遗精是年轻人正常的生理现象，白天如果性冲动过多，没有性生活排泄，晚上就会遗精。平时需要转移注意力，避免性刺激，戒除手淫，这样才可以减少遗精次数。

病情分析：
遗精主要原因是肾虚不藏精、精关不固所致，经常遗精会导致心、肝、脾、肾等脏腑功能失调。其中，肾主封藏，收纳五脏六腑的精气，长期频繁遗精会耗精伤肾，对男性健康不利。遗精还可见于包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺疾患等疾病。

指导意见：
通过运动、改善生活习惯等缓解症状，必要时可采用药物治疗。平时也要养成良好的生活起居习惯，保持心情舒畅，积极参加健康的体育活动以排除杂念，节制性欲，戒除频繁手淫，还要避免接触色情书刊、影片，防止过度疲劳及精神紧张。睡前可用温水洗脚，并搓揉脚底。睡眠时养成侧卧习惯，被子不要盖得太厚、太暖。内裤不宜过紧。饮食宜清淡，适当摄入高蛋白食物，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物，尽量避免烟、酒、咖啡、浓茶等。

病情分析：
您好小伙子！首先不要过度紧张放松心态很重要。根据您的描述情况，首先考虑有点肾气虚弱固摄无力症状，和平时过度频繁手淫活长时间坐着不过度有关系。

指导意见：
建议:晚上用温热水清洗坐十分钟，配合吃点:金匮肾气丸和金锁固精丸调理一段时间也可以。平时注意卫生勤换内裤洁身自好，我频繁手淫，适当多喝白开水多吃点新鲜蔬菜水果勿辛辣刺激性食物，勿久坐多做做提肛运动。